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Llamanos

Cuando estamos de frente a la pérdida de un ser querido, nos sentimos sumergidos  en un dolor que, en principio, no es fácil de llevar, pero que vamos entiendiendo en el camino de la elaboración del duelo. Aunque existen herramientas generales, cada duelo es personaly varía de acuerdo a ciertos factores que conoceremos en esta oportunidad. 

La función del duelo es sanar la herida, de no hacerlo se corre el riesgo de elaborar duelos disfuncionales o patológicos. Cuando conocemos a profundidad nuestro propio proceso y lo asumimos como un proceso natural que debemos hacer para estar mejor, nuestra adaptación será más llevadera y la experiencia más consciente y llena de aprendizaje. 

 

Dentro de los duelos existen los considerados “normales” y los “patológicos o complicados”. Es importante reconocer cada uno de ellos para saber elaborar la pérdida sin sufrir consecuencias a mediano o largo plazo y para que nuestro proceso de adaptación emocional se haga de una forma natural y liberadora. 

 

 

Conozca las "tareas" que llegan con el proceso y que serían ideales cumplir para realizar una adaptación saludable. Recordemos que el proceso de duelo es diferente para cada persona y que hacerlo depende de muchos factores, pero seguro con información adecuada, hacerlo es más fácil y beneficioso. 

 


Al proceso de adaptación emocional que realiza un ser humano tras cualquier pérdida, se le llama duelo. Existen diferentes pérdidas, como la de un trabajo, la pérdida de la salud, una ruptura afectiva y por supuesto la pérdida de la vida, entre otras. El proceso de duelo como respuesta emocional abarca el ámbito emocional, pero también el físico, el cognitivo, el comportamental e incluso incide en nuestra filosofía de vida. 

 

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